ラベル 4. 健康 (予防・対策・グッズ・他) の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2026/06/07

健康診断裏面に記されたまさかの「予防のポイント」

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今年2月に受けた健康診断の結果が4月に届いたのだが、これまでは各検査項目の数値だけ見て、裏面の数値の見方とアドバイスが記された説明文に目を通すことはなかった。 ところが、昨年よりも運動量（筋トレ）を増やしたにもかかわらず。毎月通院して行っている血液検査＋尿検査の結果が今年に入...
2026/05/17

気になるニュース - 生物学的な老化を遅らせるには「芸術や文化への関与」が身体活動と同程度に有効 (CNN)

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（CNN） 生物学的な老化を遅らせるという点では、芸術や文化に関わることは身体活動と同じくらい有益だということが分かった。11日に学術誌「イノベーション・イン・エイジング」に掲載された研究で明らかになった。 - 以下の出典先記事より抜粋引用。 [出典] ▼ 生物学的な老...
2023/05/15

脳の衰えを防ぐ「最も身近な食べ物」～誤解している人が多いかもしれない1日の摂取量

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  ▼ 【91歳の医師が明かす】脳の衰えを防ぐ「最も身近な食べ物」 - ダイヤモンド・オンライン / Yahoo!ニュース (2023/05/14) https://news.yahoo.co.jp/articles/db815ae02071158e9a81e4cd2e...
2023/03/11

かかとサポーターの継続使用でかかとの痛みが自然治癒（足底腱膜炎の発症から完治までの体験記）

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今年で足底腱膜炎の完治から10年になり、再発の心配もほぼないようなので、もしかしたらこの自分の体験が誰かの役に立つかもしれないと思い、足底腱膜炎の発症から完治までと、その後の経過を記しておくことにした。 ちなみに、足底腱膜炎とは、長期にわたって足底にダメージを与え続けているこ...
2022/07/25

熱中症対策に水分補給だけではかえって危険なこともあるらしい

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▼ 熱中症対策のポイントは、水分補給だけでなく塩分補給！ | 熱中症ゼロへ https://www.netsuzero.jp/learning/le01/case01-02 ということで、水分補給に加えて塩分補給も大事だということらしい。ただ予防のためとはいえ、食塩水を飲も...
2022/06/25

気になるニュース「中高年の片足立ち能力、寿命と関係か」

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▼ 中高年の片足立ち能力、寿命と関係か - CNN.co.jp (2022.06.23) https://www.cnn.co.jp/fringe/35189322.html （ＣＮＮ） １０秒間の片足立ちができない高齢者は、１０年以内に死亡するリスクがほぼ２倍になる――。...
2022/06/07

気になるニュース「梅干しにコロナウイルスの増殖抑える効果」

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■ 「梅干しにコロナウイルスの増殖抑える効果」、サル由来の細胞で効果確認 - 読売新聞オンライン (2022/06/06) https://www.yomiuri.co.jp/science/20220602-OYT1T50000/   ■ 梅干しの新型コロナウイル...
2020/07/21

市販の歯ブラシを電動歯ブラシにするアタッチメント「ソニックオール」を使い始めて1か月の感想

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▼ ソニックオール SA-4 | 歯ブラシ用音波振動式電動アタッチメント https://www.daisaku-shoji.co.jp/p_sonicall.html • 購入時の価格：￥3,200 / ￥3,520（税込み） • 色：ブルー / グレー • 電源...
2020/04/05

これは凄い！ 縫わずに折るだけで作れる簡単手作りマスク

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なんと、縫うことなく折るだけで作れる手作りマスクの動画が公開されています。しかも、見た目も全然悪くないんだよねこれが。素晴らしい！ ■ 以下は"YouTube"の動画サイト内に記してある紹介文より。 ・縫い物が苦手だから、作るのが嫌だ ・材料が売り...
2020/04/03

ビートルズの替え歌「I Gotta Wash My Hands! （手を洗わなきゃ！）」とマスクの付け方に関する裏技

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こちらは先月末に公開されたビートルズの「I Want To Hold Your Hand / 抱きしめたい」（直訳は「僕は君の手を握っていたい」）の替え歌「I Gotta Wash My Hands!（手を洗わなきゃ！）」。   ▼ I Gotta Wash My Han...
2019/07/22

クッション性の高いシューズとインソール色々（かかとの痛みと足底腱膜炎対策）

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足底腱膜炎を発症した際に購入したかかとサポーターについて書いた記事の補助として、足底腱膜炎対策になりそうな商品を集めたこちらのページを作ってみました。   ランニングシューズ / スニーカー   ■ ナイキ エア ヴェイパーマックス 【NIKE】 ナイキ AI...